2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Deszcz im niestraszny! Zobacz, co działo się w sobotę w centrum Kielc [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/c7/665b28bd48dab_o_xsmall.jpg)
![Przysięga żołnierzy dobrowolnej służby wojskowej w 5 BSP w Przemyślu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/9c/665b27d7a8753_o_xsmall.jpg)
![Mecz towarzyski Polska kontra Macedonia Północna w Radomiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/68/665b26b35a07e_o_xsmall.jpg)
