MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Europejski Kongres Finansowy pracuje cały rok

NOWE
Europejski Kongres Finansowy pracuje cały rok

Gorąca atmosfera, wynik zaskoczył. Wieczór wyborczy w sztabie PiS w Nowym Sączu

NOWE
Gorąca atmosfera, wynik zaskoczył. Wieczór wyborczy w sztabie PiS w Nowym Sączu

Polecamy

Ruszyły zapisy na wakacyjne warsztaty dla dzieci w Starej Kopalni i WOK-u

Ruszyły zapisy na wakacyjne warsztaty dla dzieci w Starej Kopalni i WOK-u

Polscy drwale idą po rekord! Polish Trophy Stihl Timbersports w Buku

Polscy drwale idą po rekord! Polish Trophy Stihl Timbersports w Buku

Zmarła Barbara Sienkiewicz. Aktorka miała 69 lat

Zmarła Barbara Sienkiewicz. Aktorka miała 69 lat