Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
CCC Polkowice dziś gra. Potem na święta.
CCC Polkowice gra dziś mecz z w Rybniku z Basketem ROW w spotkaniu 15. kolejki Basket Ligi Kobiet (godz. 19). To ostatni mecz przed świąteczną przerwą.
CCC Polkowice - ostatni mecz przed świętami
CCC Polkowice zagra w środę, 18 grudnia, o godz. 19 ostatni mecz przed świętami w Rybniku z Basketem ROW, w spotkaniu 15. kolejki Basket Ligi Kobiet.
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Klub Kibica CCC Polkowice
Klub Kibica dopingujący CCC Polkowice istnieje już trzeci sezon. Wspiera drużynę koszykarek, a przy tym pokazuje też, jak można świetnie się bawić.
Koszykarki CCC Polkowice grają w Turcji
Koszykarki CCC Polkowice są w drodze do Turcji. Jutro grają mecz z drużyną Galatasaray Stambuł.
Największy Bal Sportowca - zarezerwuj miejsce
Bal Sportowca w Hali Ludowej, już 25 stycznia 2014 roku. Weź udział w największym święcie sportu na Dolnym Śląsku. Baw się z mistrzami!
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
List otwarty kibiców do prezesa KGHM
List otwarty do prezesa KGHM napisało Stowarzyszenie Sympatyków Zagłębia Lubin w imieniu wszystkich kibiców tej drużyny piłkarskiej.
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Okręgówka Legnica - wyniki weekendu (9-10.11.2013)
Komplet wyników legnickiej klasy okręgowej.
IV liga dolnośląska - wyniki weekendu (9-10.11.2013)
Komplet wyników IV ligi dolnośląskiej.
Turniej szachowy o puchar starosty
Turniej szachowy o puchar starosty polkowickiego zorganizowany został w miniony weekend w polkowickim starostwie.
Legnickie Pole remisuje u siebie (ZDJECIA)
KS Legnickie Pole remisuje u siebie z Arkonem Przemków 1 : 1 w rozgrywkach klasy okręgowej
Turniej szachowy w Polkowicach
Turniej szachowy o Puchar Starosty Polkowickiego odbędzie się 9 listopada o godz. 10 w nowym starostwie przy ul. św. Sebastiana 1.w Polkowicach.
IV liga dolnośląska - wyniki weekendu (2-3.11.2013)
Wyniki IV ligi dolnośląskiej.
4 liga Dolny Śląsk: Wyniki weekendu (26-27.10.2013)
4 liga Dolny Śląsk - zobacz komplet wyników czwartej ligi z minionego weekendu.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 godziny temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano wczoraj w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano wczoraj w kategorii Kamieniarstwo