Z czym najlepiej jeść jajka? 5 najzdrowszych dodatków. Wzbogać o nie jajka faszerowane, tortille i szakszukę, a efekty Cię zaskoczą!

Jajka i ryby

Jajka i ryby to duet, który gra główną rolę w wielu daniach. Ostatnio szczególnie modny jest w poke bowlach, daniach kuchni hawajskiej. To połączenie trafia też często razem do sałatek. Dlaczego warto je łączyć? Te składniki współgrają nie tylko smakowo. Ryby są świetnym źródłem kwasów omega-3, białka oraz licznych składników mineralnych.